Corredores Marcha Nativa ó Descalza (barefoot)

Es extensa la bibliografia de este tema, aun cuando esta en boca de todos, es importante tener un respaldo y obtener explicaciones adecuadas para formar un criterio para tomar desiciones.

El articulo cientifico siguiente respalda el tipo de marcha

Nature2010_FootStrikePatternsandCollisionForces

Nature2010_FootStrikePatternsandCollisionForces (visualizar articulo Cientifico)

Video Comparativo

Reportaje televisivo (ingles)

Dr. Explicacion de beneficios por marcha nativa

 

 

Los raramuris son la raza mas resistente para correr, geneticamente se han adaptado mas que otros grupos.

Un estilo de vida milenario

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